BERGLAUFCAMP

MIT RICHI UMBERG

vom 30. Juni bis 02. Juli 2017

Unser neues Berglaufcamp mit dem Schweizer Top-Coach Richi Umberg macht es ambitionierten Bergläufern durch Trainingseinheiten, Workshops uvm. möglich, gezielt für den Südtirol Drei Zinnen Alpine Run zu trainieren.

Das Camp beinhaltet:
  • Begrüßung mit Welcome-Drink
  • lockeres Jogging am Freitagnachmittag ins Fischleintal, sowie zwei geführte Trainings auf der Strecke des Südtirol Drei Zinnen Alpine Runs am Samstag und Sonntag
  • praktisches Üben und wertvolle Tipps zur Verpflegung (Energie- und Getränkeaufnahme während des Wettkampfs)
  • Lauf-ABC, Rumpfstabilisation, Mobilisation, Gymnastik, Stretching, etc.
  • Kurze Referate zu verschiedenen bergmarathonspezifischen Themen
  • alternative Trainingseinheiten und regenerative Maßnahmen
  • garantierter Startplatz beim 20. Südtirol Drei Zinnen Alpine Run
  • Südtirol-Gadget

Programmänderungen bleiben vorbehalten

Paketpreis Unterkunft & Camp:
inkl. 2 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel Drei Zinnen und Trainingscamp
395,00 Euro pro Person

Preis Camp:
inkl. Teilnahme am Trainingscamp, ohne Unterkunft
195,00 Euro pro Person

In Zusammenarbeit mit:
Hotel Drei Zinnen ****
HOTEL DREI ZINNEN ****

Buchbar beim ALV Sextner Dolomiten
info@dreizinnenlauf.com
+39 0474 710310